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孩子要如何預(yù)防高度近視？

時(shí)間：2019-11-29 來(lái)源：廈門(mén)眼科中心漳州眼科醫(yī)院 點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢
       由于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用泛濫，使得越來(lái)越多的孩子過(guò)早地近視，對(duì)于孩子，家長(zhǎng)要如何幫助他們預(yù)防高度近視呢？廈門(mén)眼科中心漳州眼科醫(yī)院專(zhuān)家來(lái)詳細(xì)講解下。

       1、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，離書(shū)本距離一尺，不要趴著、躺著看書(shū)，不要在強(qiáng)光或昏暗的地方看書(shū)，看書(shū)時(shí)間不要持續(xù)過(guò)長(zhǎng)，每看書(shū)50分鐘左右就要讓眼睛休息一會(huì)兒，眼睛向遠(yuǎn)處望一望。
 
       2、不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視，不能長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲，現(xiàn)在很多中小學(xué)生玩的電子游戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。許多孩子玩上癮后根本就忘記了時(shí)間的存在，這是非常有害的。
 
      3、做眼保健操對(duì)于消除視疲勞、保護(hù)視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護(hù)。但是由于學(xué)生們年紀(jì)小，普遍認(rèn)識(shí)不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是應(yīng)付差事，所以老師及家長(zhǎng)要經(jīng)常督促孩子做操到位。
 
      4、鼓勵(lì)孩子多參加室外活動(dòng)，多看樹(shù)木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開(kāi)闊處極目遠(yuǎn)眺。
 
      5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時(shí)診治，近視程度加深時(shí)要及時(shí)重新驗(yàn)光配鏡。
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廈門(mén)眼科中心漳州眼科醫(yī)院（漳州華廈眼科醫(yī)院）是2017年漳州重點(diǎn)招商引資項(xiàng)目，是三級(jí)眼科醫(yī)院，是醫(yī)保定點(diǎn)單位，是廈門(mén)眼科中心的分院，整合了廈門(mén)眼科中心的醫(yī)療資源和學(xué)科優(yōu)勢(shì)，聚集了一批廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)。

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